Todos os dias me caem na caixa de mail pedidos de ajuda para tudo e mais alguma coisa. A grande maioria é muito ao género "socorro, o que é que visto num casamento/baptizado/baile de finalistas/entrevista de emprego/primeiro encontro/ida a casa dos sogros/passear o cão". Mas há de tudo um pouco. Que curso escolher, se devem mudar de profissão, o contacto do meu cabeleireiro ou dramas amorosos. E é neste último campo que me sustenho. Porque não quero ter esse tipo de responsabilidade na vida das pessoas, porque só ouço um lado da história e há sempre dois, porque sei que às vezes sabe bem ouvir uma opinião isenta mas eu não me vejo com esse conhecimento todo para poder dar palpites. Mas há um tema que me toca ao coração: como esquecer alguém. Como ultrapassar uma relação falhada. Como apagar da nossa vida um qualquer traste que sambou em cima do nosso coração mas que, sabe-se lá porque raio, continuamos a achar que podia vir a ser o pai dos nossos filhos. 

O tema das dores de alma sempre me interessou e sempre achei que era desvalorizado. Quando nos partem o coração, quando nos sentimos a rastejar na lama num misto de amor e ódio, a tendência generalizada do nosso círculo é para nos passarem a mão pelo pêlo e dizerem coisas quentinhas como "ele não te merecia" ou "não há nada que o tempo não cure". Invariavelmente, a vontade é responder "EU SEI QUE PASSA, CARALHO, MAS EU QUERO QUE PASSE JÁ, E ENQUANTO NÃO PASSA QUERO QUE ELE RASTEJE ATÉ MIM PARA EU PODER ESPEZINHÁ-LO ATÉ OS OLHOS LHE SALTAREM DAS ÓRBITAS". Ninguém disse que temos de ser boas pessoas e ter pensamentos positivos quando nos estilhaçam o coração. Ideias destas são perfeitamente aceitáveis. 

Aproveitámos o fim-de-semana prolongado da Páscoa para nos pormos a andar. Decidimos um bocado em cima da hora, como é costume cá por casa, e rumámos a Aveiro. Tínhamos alguns amigos que também iam estar por lá, por isso juntámos o útil ao agradável. Basicamente, foram três dias para comer. E passear. E comer. E passear. E comer mais um bocadinho. E aproveitar para descansar e conviver (até porque, como já tinha dito, estava sem telemóveis). Ficámos a dormir em Ílhavo, no Montebelo Vistalegre Hotel, onde eu tinha estado há pouco tempo mas que o homem ainda não conhecia. Na altura foi uma visita relâmpago, desta vez deu para viver o hotel com mais calma. 

A propósito de um post qualquer, já nem me lembro qual, deixou-me uma anónima o seguinte comentário:

Para se habilitarem só têm de:

Sexta-feira de manhã foi uma azáfama para despachar tudo antes de irmos de fim-de-semana. Faz a mala, manda um mail, limpa o cartão da máquina fotográfica, não te esqueças dos iogurtes do miúdo, põe um post no blog, paga aquela conta, ai, ai, ai, ai, preciso mesmo de responder a mais este mail, oh homem, vai lá buscar mais um casaco para o puto. Já estávamos no carro, a uns dez quilómetros de casa, quando o homem diz "vê lá aí não sei o quê no telemóvel". Pego na mala e como era daquelas mínimas percebo imediatamente que o telemóvel ficou em casa. Os telemóveis. Não  havia nenhum engano, não era possível que estivessem nalgum recanto escondido da mala. Tinham mesmo ficado em casa Primeiro pensamento: AAAAAHHHHHHHHHHHHHH, PÁRA TUDO, VOLTA PARA TRÁS, FAZ UM PEÃO AQUI NO MEIO DA ESTRADA E VAMOS EMBORA. Segundo pensamento:

Eu: comi um pacote de amêndoas de chocolate para aí em quatro minutos.

Ele: sabes quantas calorias isso tem?

Eu: não, nem quero saber.

Os dias em que se acorda com a notícia de mais um atentado são sempre dias em que nos sentimos mais pequeninos, vulneráveis. Nestes dias apetece-me enfiar na cama com os meus, tapar a cabeça e esperar que passe. Só que isto não vai parar. Vamos continuar a acordar ou a acabar o dia com a notícia de mais uma atrocidade, de mais não sei quantas pessoas mortas, de mais não sei quantas famílias desfeitas. Esta cultura do medo que se tem vindo a instalar é atroz e perigosíssima. Torna-nos mais cépticos, mais desconfiados, mais maldosos e intolerantes. Nada de bom vem daqui. Porque nos deixa cínicos, sempre a questionar onde rebentará a próxima bomba, em que direcção disparará a próxima metralhadora. É horrível viver nestes tempos, viver num mundo em que temos de estar sempre a olhar por cima do ombro. Detesto esta sensação de insegurança e de impotência, sentir que ninguém está a salvo em lado nenhum. Dias como o de hoje são de uma tristeza enorme.

Eu bem tento defender a máxima de que não vale a pena guardarmos roupa de outras vidas, mas à velocidade a que as modas se repetem se calhar não é assim tão má ideia. Agora são as jardineiras, que eu usava para aí no 8º ano e que regressam em grande. Nunca desapareceram, é um facto, mas agora voltam com o rótulo de "tendência", por isso vamos vê-las muito por aí. Pessoalmente, gosto e uso a versão calções e saia, tenho umas quantas no armário. A versão calças já me parece um bocadinho a atirar para o "old Macdonald had a farm", mas há muitos anos que não experimento umas. Enfim, aqui ficam alguns modelos e looks, para as mais saudosistas:

Ontem, uma semana depois de ter corrido a Maratona de Barcelona, foi dia da Meia de Lisboa, uma das minhas provas preferidas. Atravessar a 25 de Abril, com aquela vista, é maravilhoso e acho que há sempre um óptimo ambiente. E apesar de não ir com grande vontade, desta vez tinha uma missão especial: acompanhar a minha amiga Inês na sua primeira Meia. Já a tinha desafiado há algumas semanas, mas só mesmo na véspera lhe consegui arranjar um dorsal, o que até foi bom, não lhe deu tempo para pensar nem criar grandes ansiedades. Como ela estava a preparar a Meia de Madrid, para Abril, e nunca tinha corrido mais do que 13km, o plano inicial era fazermos só 15 ou 16km, o que ela conseguisse aguentar, assim em modo treino. Mas eu tinha a certezinha que

Lo-Fang, "Light Year"

Foto: AGM | Barcelona | Março 2016

A minha expectativa para a Maratona de Barcelona era zero. Como não tinha treinado nada, sempre achei que correr os 42,195km fosse uma missão completamente impossível (e até arriscada), por isso o plano inicial era correr uns 20, para acompanhar os meus amigos, e depois logo via como é que me sentia. Mas o mind set já ia programado para deixar a coisa a meio e não estava nada preocupada com isso porque, ao contrário da Maratona de Lisboa, para esta não tinha pressão nenhuma. Queria só estar com a malta, correr um bocado, viver o espírito da coisa. E assim foi. Ontem acordámos cedo e lá fomos todos, uns 20, até à partida. Aí o grupo dividiu-se logo. Os mais rápidos mais para a frente, os assim-assim para o meio, e os lentos, como eu, no fim (nas maratonas a partida faz-se por grupos, conforme o tempo estimado para conclusão da prova). No meio de 20 mil pessoas que iam correr e de outras tantas a assistir, o ambiente era absolutamente fantástico. E quando, mesmo antes de partirmos, começam a passar o Barcelona, já eu estava arrepiada e comovida até aos ossos.

Depois disso foi só mesmo curtir a corrida. Cheguei à Meia Maratona

"Quem te vê ao vir da ponte

És cascata, são-joanina

Erigida sobre o monte

No meio da neblina"

Rui Veloso, "Porto Sentido"

Foto: AGM, Porto, Março 2016

Preço: 34,95€

1.       Sara Filipa         

2.       Andreia  Rodrigues         

3.       Edgar Rodrigues              

Olhei para o mapa quatro segundos, só para saber mais ou menos onde é que estava, calcei os ténis e saí do hotel já em modo corrida. Desci até ao Douro e lá fui eu. A ideia inicial era correr só uns cinco, mas o dia estava tão espectacular, a vista tão fantástica como sempre, que acabaram por ser dez. E souberam-me pela vida. Não sei porquê, mas sou sempre muito mais feliz a correr no Porto do que em Lisboa.

Eu tento, tento mesmo muito ser certinha no ritual de limpeza da pele todas as noites (lavar, hidratar, pôr todos os produtos e mais alguns), mas há dias em que a missão se torna mais difícil, se não mesmo impossível. Porque já se chega tarde à cama, porque o dia parecia não ter fim, porque estamos a desfalecer de cansaço, porque tudo o que não apetece é ainda ter de estar mais 15 ou 20 minutos em frente a um espelho a passar cremes, e óleos, e tónicos, e águas. É nesses dias que entra em campo o  plano B: um pacote de toalhitas desmaquilhantes sempre à mão na mesa-de-cabeceira. Porque se é verdade que não apetece, também é verdade que não queremos acordar em modo urso panda, com rímel até ao queixo, pestanas a colar e aquela sensação terrível de que a pele não respirou a noite inteira. Acho que já todas passámos por isso, não vale a pena apontar dedinhos acusatórios. As toalhitas são, assumidamente, o meu "lavar de consciência", mas não me dou bem com todas e, garanto-vos, já experimentei mesmo muitas. Das marcas mais baratas às mais caras, já me passou um pouco de tudo pela cara. E há algumas muito agressivas, deixam a pele irritada e a arder, quase como se tivéssemos passado uma lixa. Neste momento as toalhitas que ocupam a minha mesa de cabeceira são as da Comodynes para peles sensíveis, e temo-nos dado lindamente. Já vos falei da Comodynes aqui no blog algumas vezes, nomeadamente das MEGA toalhitas autobronzeadoras, que são tudo de bom, mas vale a pena explorar melhor a linha de desmaquilhantes.

Para além das toalhitas para Sensitive Skin, para peles sensíveis, há mais três versões disponíveis. As Sensitive & Dry Skin, para peles sensíveis e secas, as Oily & Combination Skin, para peles mistas/oleosas; e as Normal Skin, para peles normais. Todas levam água micelar na sua composição, o que faz com que sejam mais suaves mas, ao mesmo tempo, super eficazes. Desmaquilham, hidratam  e tonificam num instantinho, têm um cheirinho bom, não se fica com aquela sensação de cara a pegar e têm um preço muito simpático (4 euros o pacote). É só aplicar sobre o rosto e olhos, fazer uma massagem ligeira para eliminar a maquilhagem e impurezas, e num minuto estamos prontinhas para aterrar na cama. 

Para mim Janeiro e Fevereiro são dois meses em que deveríamos ter a hipótese de hibernar, se assim o desejássemos. Está demasiado frio, e chuva, e anoitece cedo, e os dias parece que demoram duas horas, e não apetece sair de casa para nada, e não há aquecedores na maioria das esplanadas e... ahhhhhhhhhhhh, todo um rol de queixas. Eu só começo mesmo a funcionar a partir de Março. Janeiro e Fevereiro são dois meses que dou praticamente como perdidos, é a vida. Não me mexo muito, não ponho o rabo no ginásio, as corridas ficam congeladas e se puder não ter de sair muito de casa, agradeço. Até que chega Março. E Março traz dias mais compridos. E pores do sol maravilhosos à beira Tejo. E a promessa de uma Primavera que está para chegar. Março é o mês em que eu saio da toca, reponho os níveis de energia e acordo um bocado para a vida. E, claro, começo a pensar em Verão, em biquínis e isso é logo meio caminho para contrariar esta minha tendência de ser uma orca letárgica. Posto isto, e se também estão comigo na Operação Verão à Vista, aqui fica o plano de ataque para os meses que se seguem:

Nisto de correr cada um encontra as motivações que quiser. Há quem o faça simplesmente por gosto, há quem precise daquele momento para se abstrair da vida, há quem reconheça os benefícios que lhe traz a nível de saúde (física e mental), há quem some isto tudo. E do mesmo modo que há quem saia sempre de casa feliz e cheio de vontade (tipo o meu homem), outros há, como eu, que vão tendo dias. A verdade é que são muitas as vezes em que me arrasto de casa, completamente contrariada, mas nunca, nunca me arrependi de ir. Volta-se sempre para casa com o espírito mais leve, com a sensação de superação e com a alegria de se ter contrariado a letargia que nos assolava. E isso é fantástico. Adoro aquele momento em que ponho o pé na rua e penso "o pior já está, agora é sempre a melhorar, já não há volta a dar".  No meu caso, ter equipamento para estrear costuma funcionar como um bom factor motivacional (bem, há dias em que nem isso). E, mais do que ter coisas giras, gosto de experimentar o lado mais técnico e funcional, ver que implicações é que isso tem na corrida. Antes era o homem que perdia horas na secção de desporto, comigo a revirar os olhos de impaciência, agora sou eu que ando sempre a ver o que há de novo e a juntar mais umas coisitas à já extensa zona de corrida do meu roupeiro. Se antes era capaz de comprar uma data de coisas de menor qualidade, só por serem giras, agora já me deixei disso. Claro que, tirando uns bons ténis, não é preciso todo um investimento em material quando se está a começar, mas à medida que se vai progredindo começamos a perceber que temos necessidades mais específicas. E que faz mesmo diferença ter peças mais técnicas. Enfim. Esta semana fui espreitar a zona de desporto do El Corte Inglés, a propósito do lançamento do novo catálogo de running. E aquilo é um mundo de coisas boas. Ténis para todos os tipos de passada, calças, calções, camisolas, t-shirts, meias, tecnologia e os mais variados acessórios para os amantes da corrida. Aproveitei a visita para experimentar alguns modelos de ténis que tinha debaixo de olho:

Já que ali estava, repeti também o meu teste de passada, que é OBRIGATÓRIO para quem quer começar a correr. O teste indica se a vossa passada é neutra, supinadora ou pronadora, e é com base nisso que devem escolher os ténis. Não basta serem giros, é mesmo preciso que respeitem a forma como o vosso pé assenta no chão, sob pena de arriscarem lesões sérias. O teste demora dois minutos, só têm de correr um bocadinho numa passadeira ao mesmo tempo que são filmadas. Eu tenho uma passada neutra com tendência para pronadora, mas os modelos neutros são os mais indicados para mim.

Muita, muita, muita gente me pergunta o que é que deve comprar para começar a correr, e não há propriamente uma resposta única, há muitos factores envolvidos. Mas aqui ficam algumas dicas:

Hoje tocaram à porta para entregar uma encomenda. Abri a caixinha e lá dentro estava uma lingerie preta com um cartão que dizia "esperemos que goste deste presente à altura dos Óscares". Achei o conjunto super giro, mas não percebi a relação entre uma coisa e a outra. Só horas mais tarde se fez luz. Na noite dos Óscares fiz uma piada com a Modalfa e o vestido da Jennifer Lawrence, daí a referência. Desatei a rir sozinha. Parabéns à Mo pelo fairplay e pelo sentido de oportunidade, e muito obrigada pelo conjuntinho (que dá 15 a zero ao vestido da Jenninha). =)

Foi há pouco mais de um ano que escrevi aqui no blog um texto sobre a E-Park, a aplicação da EMEL, para mim a oitava maravilha das aplicações. Na altura dizia que a EMEL é uma entidade particularmente odiada pelos lisboetas e por todos os que têm de estacionar em Lisboa. Em primeiro lugar, porque nos cobra por um serviço, e tudo o que nos leva dinheiro é meio caminho andado para nos fazer odiar. Depois, porque nos obrigava a ter de ter sempre moedas para o parquímetro, a ter de ir trocar dinheiro a um café (e a ter de estar sempre a consumir garrafas de água ou pastilhas, para os senhores dos cafés não se zangarem), a ter de andar à procura de um parquímetro que não estivesse avariado, a ter de estar sempre de olho no relógio para ver se não ultrapassávamos a hora, já a tremer com a ideia de uma multa ou, pior, de chegarmos e termos o carro bloqueado. Todo um inferno. Ora a aplicação veio mudar, de forma muito positiva, a forma como nos relacionamos com a EMEL e com o estacionamento. E é de aplaudir quando uma empresa se preocupa em criar um serviço que facilite a vida dos seus utentes. Sacamos tantas aplicações, quase todas inúteis ou meramente lúdicas, que uma aplicação que tem implicações positivas e efectivas na nossa vida merece ser aplaudida. De pé. E se a primeira versão da E-Park já era boa, a que foi agora lançada é ainda melhor. Não sei se foi por ter escrito sobre o assunto aqui, mas a EMEL convidou-me para falar sobre esta nova aplicação na apresentação da mesma, juntamente com o actor José Fidalgo e o chef Henrique Sá Pessoa. Todos moradores em Lisboa, todos com necessidades de estacionamento na cidade, todos com a aplicação E-Park, da Emel. 

Antes de explicar as diferenças entre a nova e a antiga E-Park, se calhar convém explicar o que é que esta aplicação faz, para quem nunca tenha ouvido falar. Então é assim, a aplicação da EMEL permite activar o parqueamento através do telemóvel. Depois de sacarmos a aplicação e de a carregarmos com um valor à nossa escolha através do multibanco,  escolhemos a zona em que estamos estacionados (verde, amarela ou vermelha), quanto tempo estimamos ter o carro ali e depois é só activar. Se estivermos a meio de uma reunião e acharmos que vamos demorar mais tempo, através da aplicação podemos prolongar o tempo de estacionamento. Se, pelo contrário, voltarmos mais cedo, interrompemos o estacionamento e só pagamos o que tivermos consumido. Espectacular, certo? Ah, e para quem acha que se os fiscais da EMEL não virem lá o papelinho nos vão passar uma multa, nada temam. Todos eles têm uma maquineta na qual inserem a matrícula do carro e vêem logo se estamos a  utilizar a E-Park..

Pois bem, a nova aplicação traz algumas melhorias em relação à primeira. A mais importante, para mim, é o facto de me mostrar logo um mapa a indicar em que rua estou e que tipo de zona é. Antes era preciso andar à procura de um parquímetro, porque só aí estava indicado se era uma zona verde, amarela ou vermelha. Agora a aplicação diz-nos logo (e se for uma zona sem parquímetro a aplicação é honesta e também nos diz). Está também mais intuitiva, dá para associar mais do que um carro, avisa-nos que o tempo de estacionamento está a acabar, e permite prolongar o estacionamento de forma mais rápida e fácil. Para mim, a única falha é só poder ser carregada através de referência Multibanco, acho que podia ter um cartão de crédito associado e ia-se usando. 

Na apresentação todos nós pudemos dar as nossas sugestões para melhorar a aplicação. Toda a gente disse que gostava que a aplicação nos indicasse se há lugares disponíveis na zona onde queremos estacionar, e eu acho isso para cima de espectacular. Acho também que deveria haver algum sistema de bónus (imaginem, se sugeríssemos a aplicação a amigos ganhávamos um crédito extra) e que poderíamos escolher dar uma parte do nosso carregamento a uma instituição social. Enfim, ideias. Se tiverem outras partilhem. Entretanto, parabéns à EMEL pela aplicação que mudou a minha vida!

Com um ligeríssimo atraso, aqui está o passatempo da semana. Hoje em parceria com a Universal, que tem para vos oferecer três álbuns "Do Princípio" do Tiago Bettencourt. Na semana passada foi lançado o videoclip do single "Sara", que é só assim das coisas mais bonitas de sempre (acho que ficamos todas um bocadinho com a vontade de ser a Sara).

Sou muito fã do Tiago Bettencourt, acho que tem tido uma evolução brutal enquanto músico, cantor e autor (e, vá, também está cada vez mais giro).
Ora bem, para se habilitarem a um destes três cds, só têm de preencher este formulário e dizer qual é a vossa música preferida deste álbum e porquê. Podem participar até segunda-feira, dia 7 de Março. Boa sorte!

Relativamente ao passatempo Swarovski da semana passada, a vencedora foi a Daniela Miranda, da Póvoa de Lanhoso. Parabéns à Daniela e obrigada a todos os participantes.

Ainda hoje é quarta e já tivemos uma polémica facebookiana. Ahhhh, tão bom, adoro estes não-assuntos. Pois que agora o drama é com o McDonalds, que anunciou que vai deixar de diferenciar os brinquedos do Happy Meal por género. Até aqui, os Happy Meal eram referenciados como sendo "de menino" ou "de menina", e se os clientes não indicassem qual deles pretendiam, atribuíam-lhe o brinquedo conforme fosse rapaz ou rapariga. Ora isto vai acabar porque, ao que parece, é discriminação. A acusação veio da parte do Diário de Notícias que, consciente das grandes lutas que devemos travar no século XXI (ironia), confrontou o McDonald's e lhes disse "meus meninos, não há cá distinção nos brinquedos, toda a gente pode brincar com tudo, por isso vamos lá parar de dizer que isto é de menino e que aquilo é de menina, está bom?". E assim foi. O McDonald's Portugal ouviu, baixou as orelhas (até porque em 2014 a marca já tinha anunciado que ia acabar com a prática de discriminação por género) , e por isso agora não há cá "de menino" nem "de menina". Há brinquedos.

Ora isto suscita-me aqui algumas questões. Em primeiro lugar,

Eu achava que era difícil correr no Verão. Estava calor, tinha de acordar muito cedo ou ir treinar muito tarde, e jurei que nunca mais me inscrevia numa maratona que implicasse treinar nos meses mais quentes. Foi assim, e tendo isto no pensamento, que achei que seria muito mais fácil treinar para uma maratona marcada para Março. ERRO! ERRO DOS GRANDES! Porque se é verdade que me custava sair da cama, sabia que o tempo estava sempre bom. Que me ia saber bem. Que a cidade tinha sempre sol. Que não precisava de ir carregada de casaco, corta-vento, gorro e luvas, como se estivesse a treinar para as Olimpíadas de Inverno na Rússia. Uns calções e um top estavam mais do que bons. Correr no Inverno é