Já tinha aqui dito que, dada a minha condição de grávida em modo estendido-deitado, este ano não havia grandes férias para ninguém. Tudo o que implique grandes viagens de carro está fora de questão (a miúda não se dá nada bem com a trepidação) por isso, se quisermos ir a algum lado, tem de ser pertinho. Preferencialmente para um sítio que tenha um hospital perto, não vá a criança lembrar-se que cá fora é que se está bem. Foi assim que fomos parar ao Vila Galé Sintra, para uns dias de relax total que me souberam pela vidinha.
O hotel abriu no final de Abril, por isso
é mesmo novinho em folha. E é também uma pequena maravilha, ao ponto de eu ter considerado barricar-me lá até ao final da gravidez. O conceito é um bocadinho diferente daquilo a que estamos habituados, já que se trata de um hotel muito focado na saúde e no bem-estar. O que é que isto quer dizer? Que tudo ali é orientado para a promoção de hábitos de vida saudáveis. Isto começa, por exemplo, na alimentação. Todos os pratos do hotel foram desenvolvidos em parceria com uma nutriconista e apresentam informação nutricional (calorias, quantidade de sal, de açúcar, de gordura, etc), por isso sabemos ao detalhe aquilo que estamos a comer. E não há cá gordices, é tudo super saudável. Não vão a contar com donuts e bacon ao pequeno-almoço, mas podem encontrar uma nutella vegan ou salsichas de soja. Aqui dificilmente engordarão (coisa que acontece muito nas férias), mas juro-vos que também não se passa fome nenhuma. É tudo óptimo e é bom saber que estamos a fazer opções saudáveis e equilibradas.
Mas o conceito de healty lifestyle não se fica pela alimentação. Há um Revival Medical Spa onde podem fazer uma massagem (eu experimentei a pré-mamã e foi só assim maravilhosa), experimentar uma terapia holística (massagem ayurvédica, consulta de medicina tradicional indiana, yôgaterapia, reikiterapia, yôga para grávidas, meditação, técnicas de respiração, etc) ou entregarem-se a um programa mais extenso, como o detox, o de perda de peso, o relax, o energie, o anti-idade, o anti-tabaco ou o pós-parto, entre outros. Se precisarem e estiverem para aí voltados, também podem fazer aquelas coisas para as quais nem sempre temos tempo no dia-a-dia, como fisioterapia, análises, um check-up integral ou reeducação de hábitos alimentares.
Eu aproveitei que ali estava e tive uma consulta com a nutricionista Ana Pinto, que me fez um teste de intolerâncias alimentares e ainda me deu uma data de receitas saudáveis e dicas para uma melhor alimentação durante a gravidez. Como boa hipocondríaca que sou, adoro este conceito de "férias saudáveis". Passo a vida a dizer, meio no gozo, que o meu sonho era poder tirar uma semana de férias só para fazer todos os exames de saúde que há disponíveis no mercado, e no Vila Galé Sintra quase que dá para realizar esse desejo. Mas temos mais com que nos entreter: as piscinas exteriores e interior, o ginásio, uma possível ida ao cabeleireiro ou, se estiverem para aí virados, umas caminhadas ali à volta do hotel. Não faltam espaços verdes e uma vista incrível para a serra de Sintra.
Desta vez optámos por ir sem criançada, porque queríamos mesmo descansar, mas não faltam coisas para mantê-los entretidos: uma piscina interior com escorregas, um clubinho cheio de actividades (e com um animador com uma energia inesgotável), um carrossel, uma zona de trampolins, um parque infantil e até programas específicos no SPA.
Cheguei ao final das mini-mini-férias praticamente a chorar lágrimas de sangue, porque ficava lá na boa mais uns dias. Ou mais umas semanas. Ou até a miúda nascer, pronto, e não se falava mais nisso. O hotel é mesmo muito bonito, praticamente não se ouve nada ali à volta, dá mesmo, mesmo para descansar. E uma pessoa até se esquece que está tão perto de Lisboa. Ficou prometidíssimo que havemos de voltar. Cá por mim acho que vou já andando.
Post em parceria com o hotel Vila Galé Sintra
Parece ser um sonho mas como bem sabemos neste mundo terreno os sonhos são caros... E preços? Obrigada .
ResponderEliminarUau! Sintra é maravilhosa ! Cara mas maravilhosa. Catarina
ResponderEliminarAh, o belo tempo de Sintra... :) adorei o hotel!
ResponderEliminarNa Coreia há um conceito interessante, uns hotéis pós parto onde as mães ficam 15 dias após o bebé nascer. Evitam visitas chatas, tem médicos e enfermeiros à disposição, comida feira por nutricionistas e todos os mimos possíveis, como massagens e outros tratamentos. Ideia de negócio a implementar em Portugal asap!
ResponderEliminarPorra quem me dera! Visitas chatas é mau e o pior é que passado umas semanas já nem querem saber!!
Eliminar@Filipa Domingos, já existe! :) Esse é mesmo o conceito do programa pós-parto que está disponível no Vila Galé Sintra. Pode ver mais detalhes aqui: https://vilagale.com/pt/destaques/programas-de-saude/pos-parto. Entre outras coisas, inclui consultas de nutrição, de psicologia e várias massagens!
Eliminarfantástico... não conhecia mas hei de conhecer muito em breve porque este ano também não haverá "ferias grandes" para ninguém ca por casa...
ResponderEliminare já agora está fantástica... espero que tudo corra bem... beijinhos
É giro e vou até lá em breve mas....sem bacon ao pequeno almoço??? Mas férias não é TAMBÉM isso???
ResponderEliminarObrigada pela partilha.
ResponderEliminarJá tinha pensado como é que este conceito ( de tratarmos da nossa saúde e tirar férias) não existia por cá.
Afinal eu é que estou “out”.
Adoro os Vila Gale, são dos Hoteis onde me sinto mais confortável, pela descontracção e qualidade de serviço.
Vou ver os programas.
Nutella Vegan, fiquei toda arrepiada só de ouvir o nome...
ResponderEliminarNutella Vegan não existe. A marca Nutella é registada. Quando muito existe creme de chocolate e avelãs vegan...
EliminarÉ coisas que as pessoas gostam de dizer...
EliminarTipo salsichas de soja serem saudáveis lol
Já tive oportunidade de estar neste hotel, no início deste mês e realmente é fantástico! Contudo, o meu principal problema foi mesmo a alimentação...não me refiro ao pequeno-almoço, mas sim ao jantar...pois gostos de “gordices” e sinceramente achei o serviço mau, devido à desorganização dos funcionários do restaurante. Tudo o resto foi cinco estrelas, onde destaco a equipa de animação das crianças.
ResponderEliminarE fica longe do centro de Sintra?
EliminarFica próximo do centro de Sintra. De carro são +\- 7 minutos.
EliminarFantástico! Deu vontade de atirar tudo ao chão e sair a correr para umas férias à altura.
ResponderEliminarSem dúvida que será uma boa aposta, visto que cada vez mais o pessoal está focado em hábitos de vida mais saudável e que normalmente estes hábitos são interrompidos em alturas de férias.
Obrigada pelo review, ficará na lista para visitar ;)
Parece óptimo
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