Às 19h00 lá estaremos na FNAC do Chiado - eu, a Sónia e, claro, o Pedro - para a apresentação do livro "Correr para Emagrecer". Quem faltar ...já sabe que é um ovo podre. O pessoal ainda está todo muito emocionado por causa da maratona, por isso é provável que haja lágrimas e tudo aquilo a que têm direito. Se não puderem ir... bem, podem (devem!) sempre comprar o livro. Acredito que possa ser aquele bocadinho assim que vos faltava para calçarem os ténis e começarem a correr.
Pela apresentação vale a pena ir.
ResponderEliminarMark Margo
www.markmargo.net (site de celebridades e playmates com sessões fotográficas)
Ola Pipoca,
ResponderEliminarJá encomendei o livro no Fnac.
Tenho 42 anos, meço 1,62 e peso 58,5kg.
Já Perdi 10 kg com a Pronokal. Foste tu que me motivas-te a pedir ajuda e emagrecer com a Pronokal.
Agora gostaria de me iniciar nas corridas.... nunca para correr a maratona ou meia maratona.
Apenas quero conseguir correr + - 5 km sem cansaço.
Achas que será uma boa ajuda?
Muito obrigada pela tua ajuda e mais uma vez muitos Parabéns!!!
Beijinhos
Regina
Go
Adorava ir, mas já não vivo em Lisboa, o que torna mais difícil.
ResponderEliminarMas vou comprar o livro.
Quero iniciar-me nas corridas ao ar livre!
Vale a pena de certeza ler. E a apresentação não será nada menos do que espectacular, com duas maratonistas consagradas!
ResponderEliminarO pai,
http://soupaieagorablog.blogspot.pt
A questão é que os gordos não podem/devem correr. É um contrassenso, se estivéssemos a falar de caminhadas já faria todo o sentido. Eu tenho 100 kg se eu corresse iria ter um ataque cardíaco e muitas lesões , primeiro tenho que emagrecer e só depois é que posso correr.
ResponderEliminarNão necessariamente, se acompanhar com uma alimentação mais equilibrada. O meu marido pesou 115kg e perdeu quase 30 a correr e a comer melhor. Hoje é uma pessoa super em forma e a terminar o curso de desporto. As pessoas que vêm as nossas fotos do casamento, que foi há 6 anos, ficam chocadas com o antes e o depois. Boa sorte!
EliminarAssim, já faz mais sentido e é, sobretudo, honesto! "Correr para emagrecer", o que não significa que seja saudável, porque correr e continuar a comer e a beber as mesma porcarias, não me parece nada saudável! Pelo menos, já se sabe ao que se vai.
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