Há alguns tempos pensei em fazer o Detox da Liquid, um programa de desintoxicação do organismo feito à base de sumos de fruta e de legumes. A verdade é que fui adiando, adiando, adiando, porque a ideia de estar três dias só a líquidos não me parecia assim espectacular. Sou pessoa de alimento, gosto de comer, por isso achei que não me ia dar bem com aquilo. Tenho muitas amigas que fizeram e que adoraram, que dizem que não custa nada, que perderam o peso esperado e que ficaram mesmo contentes. Mas eu andava a ganhar coragem. Até que a semana passada fui convidada a experimentar o novo programa da Liquid feito em parceria com o restaurante biológico Origem. Ou seja, alto lá que este já mete comidinha (e bem boa). O programa dura sete dias e inclui dois sumos (um ao pequeno-almoço e outro ao lanche), uma refeição ao almoço e uma sopa ao jantar. Pelo meio, e se a fome apertar, dá para ir comendo umas maçãs, umas tiras de cenoura, uns frutos secos, etc e tal. Pois bem, ontem foi o meu primeiro dia e... correu lindamente. Não quero estar já aqui a atirar foguetes, porque até ao final da semana já posso muito bem ter atacado duas ou três tabletes de chocolate, mas para já a coisa fez-se com uma perna às costas. Ok, confesso que quando olhei para o primeiro sumo de ontem, o do pequeno-almoço, pensei que não ia ser capaz de beber aquele meio litro de um líquido espesso e verde escuro. Fraquinha como sou, pedi ao homem que provasse primeiro, só para testar. Ele disse que era óptimo, que sabia a maçã e como não fez nenhuma cara estranha nem desmaiou, lá bebi. Era mesmo bom, apesar da mistura improvável: alface, espinafre, maçã e banana. Não custou nada a beber e também não senti fome até ao almoço: lombo de pescada com tomate, oregãos e manjericão, acompanhado de quinoa. Ma-ra-vi-lha. Ao lanche foi um sumo (maçã, morango e laranja, o melhor até agora) e à noite uma sopa de alho francês. Ok, a noite é o meu verdadeiro drama. Aquele período entre o pós-jantar e o ir dormir é o meu calcanhar de Aquiles. É quando me dá para as maiores parvoíces alimentares. E como me deito sempre tarde (nunca antes das duas), é normal que me dê a fome. Por isso ontem lá tive de atacar uma cenoura crua, que me soube pela vida.
O almocinho bem bom do Origem.
Como já sei que vão perguntar, o objectivo deste programa não é perder peso. É normal que aconteça, porque se come menos e melhor, mas não é garantido. E, no meu caso, nem é isso que espero. A ideia é limpar o organismo de todas as porcarias que vamos acumulando e, consequentemente, melhorar o estado geral do nosso corpo a nível de stress, pele, cansaço, etc. E é também conseguir que, depois disto, se comecem a praticar hábitos alimentares mais saudáveis. Para já não me sinto com fome nem cansada. Aliás, ontem fui ao ginásio fazer uma aula e correr quatro quilómetros, e achei até que estava com mais resistência, mas pode ser que seja só psicológico. Enfim, vou-vos pondo a par do programa. Se não voltar a dizer nada nos próximos dias foi porque desfaleci para aí num canto qualquer.
16 comentários:
Adorava fazer o detox mas 90€ tem-me feito adiar!!!:(
Oi! Interessante essa sugestão! Sua forma de escrever também! Um abraço boa sorte! Alimentação é mesmo coisa séria!
Também me dá mai vontade de comer á noite, porque será? (: e quando ando nervosa, com os testes e assim, só me apetece comer, comer e comer
Beijinhos
Este tipo de "programas" deixam-se sempre muito desconfiada. Nada melhor que praticar uma alimentação saudável diariamente. Os "pecadinhos" também são permitidos ;) Beijinhos e boa sorte*
Eu volta e meia faço um detox, mas por norma faço só 1 dia, 2 no máximo. Nesse dia, só como fruta (especialmente ananás e frutos vermelhos) e legumes (de preferência os de folhas verde escuras e faço uma sopa leve). E já fiz o plano da Liquid, quer dizer... mais ou menos! :P Como tenho uma máquina de fazer sumos e vivia a 5 minutos da Liquid, um dia fui lá buscar uma daquelas maravilhosas limonadas e trouxe a listinha deles cá para casa. Depois foi só ver quais os sumos do programa, comprar os ingredientes et voilá... Por menos de 10 euros fiz o meu detox! :P
Não precisas de estar a pagar 90 euros, podes fazer os detoxs que quiseres. Pesquisa em ZD Vitaliza. A Zlati é absolutamente fantástica e não tens que ser crudivorista.
É só uma sugestão faz o que quiseres.
Realmente é importante percebermos que o nosso organismo precisa por vezes de desintoxicar e não de dietas 'malucas'.
O grande segredo para mim para uma boa perda de peso sem absolutamente dificuldade nenhuma está nas combinações alimentares, ou seja nas incompatibilidades dos alimentos.
Eu já fiz o programa detox slim da liquid que são 3 dias com 4 sumos por dia e sopas e saladas que nem consegui comer tal me encheram os sumos! Sendo que sou uma gulosa de primeira não me custou nada perdi 4.5kg, sendo que 2.8kg durante a detox e o resto nos dias a seguir já que o organismo se habituou a trabalhar daquela maneira. O que mais me custou foram mesmo os 2 litros de água por dia! Fiz na loja Liquid na merendinha com a Xana que me ajudou imenso e deu várias dicas! Aconselho a toda a gente que queira perder aquele refego de forma super saudavel!
Nunca tive corragem para isso mas gostava de experimentar mesmo so por curiosidade!
Sou vegan e por isso em permanente limpeza de organismo (n fossem os chocolates sem leite q consumo...) e asseguro q a comida vegetariana é muito, muito saborosa. Os sabores são mais intensos, há muita variedade e tb nas bebidas reina a delícia: leite de arroz, aveia, soja... Experimentem a bebida da OATL de aveia e chocolate. Enfim, go vegan, taste your ethics!
Gostava imenso de experimentar mas confesso que tenho algum receio, tanto a nível económico como a nível físico. Vai publicando pipoquinha, quero saber dos resultados!
preços? esse programa vem ja com a comida do origem?
E pelo Norte conhecem algum sitio opnde se possa fazer este tipo de programa? Obrigado
Pipoca, a Rita Ferro Rodrigues também está a fazer, mas foi o de 3 dias. Acompanha no facebook da página oficial dela.. :) **B
Toda a gente devia fazer uma desintoxicação de vez em quando.
Ainda bem que partilhaste, estava curiosa em relação ao programa ;)
Mas a comida desse restaurante é entregue em casa?
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Teorias absolutamente espectaculares