Pronto. Entrei oficialmente de dieta. Mas assim mesmo à séria, com tudo cumpridinho à risca. Bom, quer dizer, se calhar ainda é muito cedo para lançar foguetes, até porque só dei início a este processo há sensivelmente três horas e 37 minutos, mas isto é preciso é muita fé. Fé e coragem para passar uma semana de restrições. Só uma semana? Pois claro, que eu quero ser magra mas também não sou maluca, e mais do que uma semana sem um bitoque ou um gelado do Santini é coisa que não se deseja a ninguém. Pois é, comecei hoje o plano da Nutri Line, uma dieta de sete dias. Já me tinham falado muito disto, já tinha havido muita gente a perguntar-me o que achava, e como não tinha opinião sobre o assunto resolvi experimentar. A dieta vem dentro de uma caixinha e traz lá dentro tudo o que é preciso para perdermos três quilos em sete dias (é essa a promessa). Traz as refeições principais, bolachas, chocolates (sim, chocolates) etc e tal, e depois só é preciso dosear aquilo. Ao longo do dia é preciso comer sete vezes, sendo que o almoço e o jantar são refeições mais consistentes. Tipo, medalhões de novilho, frango à mexicana, etc e tal. Tenho um bocado de medo do sabor e da consistência. Vamos lá ver se não regurgito tudo. Para já só comi duas bolachas de amora e eram bem boas. O que me preocupa é passar fome. Isso é que não pode ser, mando logo a dieta às urtigas. A parte mais chatinha disto é ter de beber todos os dias 1,5 litros de uma espécie de chá. Não me dou bem com a obrigatoriedade de beber líquidos, mas pronto, é só uma semana, é só uma semana, é só uma semana. É nisto que tenho de me concentrar. Se perder dois quilos fico muito contente da vida, se perder três é para cima de espectacular. Tal como uma amiga me recomendou, de manhã pesei-me, em jejum, e agora só me volto a pesar quando o programa acabar. A balança marcava uns simpáticos 57,5. O problema é que se me peso à noite a coisa abalança-se para os 59, o que é bastante notório na proeminência estomacal. Decididamente, gosto muito mais da minha barriga de manhã. Vou-vos pondo a par da experiência. Isto, claro está, se nos entretantos não cair para o lado com a fraqueza.
44 comentários:
e os comprimidos milagrosos de há uns tempos?
parece-me muita dieta seguida
Conheço quem tenha experimentado e gabam muito as comidinhas!!! Nunca experimentei apesar de estar tentada, ainda para mais só de saber que tenho a comidinha pronta e que é só aquecer para mim seria excelente, não ter de pensar em refeições pouco calóricas!
Só é pena mesmo o preço!
se te correr bem, talvez experimente.. e a nivel de preços? como é?
Então só se come o que vem dentro da caixa durantes 7 dias? hummmmmm
Pergunto o mesmo que a ana sofia - e os tais slim duo? Vê lá que para quem se diz hipocondríaca experimentas muita coisa pouco estudada e com poucas (nenhumas) bases científicas... Mesmo assim, boa sorte!
uma dieta que faz perder 3 kg em sete dias? Não se menciona o que acontece dps dos 7 dias? (provavelmente recuperar o peso e mais).
Alguém ainda acredita em dietas milagrosas? =/
Já para não falar que não deve ser muito saudável o.O
Mas desejo boa sorte!
Fiquei curiosa e fui espreitar o site. As fotos têm bom aspecto, não haja dúvida. A questão é que é uma alimentação irracional. E passo a explicar. Estas refeições têm as calorias todas contadinhas, maravilha. Mas o facto de os lanchinhos e sobremesas serem tostas de chocolate, creme de chocolate e bolachas, ou seja, coisas doces, faz com que depois se tenha mais dificuldade em comer coisas que são realmente saudáveis, como as frutas, cereais integrais... Acredito que funcione e realmente se perca esse peso todo numa semana, mas de que adianta se depois se vão recuperar esses quilos ou ainda mais? E certamente que o dinheiro que se gasta no kit (149 euros para uma semana) dá para fazer uma alimentação saudável e equilibrada durante mais tempo ;)
Beijinhos e uma boa semana
Meu Deus, o esforço que eu, PALAVROSSAVRVS, faço para reduzir o volume ventral! Há dias em que estou esbelto e outros em que estou menos esbelto, mesmo que passe fominha e seja rígido como uma fraga do Gerês!
É ver aqui um post com o qual concordo inteiramente:
http://infernocheio.blogspot.com/2011/03/pela-separacao-das-aguas.html
Este tratamento é composto por refeições hipoglucidicas, hipolipidicas e hipocalóricas, induzindo um processo fisiológico que cria necessidade do consumo das reservas de gordura corporal para obter a energia necessária.
Como resultado da degradação de gordura, o organismo produz ligeiras quantidades de corpos cetónicos. Estes compostos desempenham um papel de fornecimento de energia ao cérebro e graças aos seus efeitos no hipotálamo inibem drásticamente o apetite.
O Método Nutriline não é recomendável a indivíduos diabéticos (entre outros grupos de risco, como crianças, grávidas, doentes cardíacos), uma vez que o pâncreas destes doentes não tem capacidade de controlar a produção de corpos cetónicos.
Esta dieta é considerada um tratamento cetogénico, e embora a cetose desencadeada seja muito ligeira (cetose fisiológica, tal como ocorre em todas as pessoas durante a noite), o nosso organismo entra em cetose quando deixa de ter hidratos de carbono disponíveis para as suas necessidades... e, 60% dos hidratos de carbono que consumimos são usados pelo nosso cérebro...
Uma amiga decidiu começar esta dieta e foi aconselhada a falar com a nutricionista da Nutriline, que é a primeira a informar que caso a pessoa se sinta mal, tiver tonturas, vómitos, fome fora do normal ou dores de cabeça/musculares fortes deve parar imediatamente a dieta.
Precisamente por este motivo, a minha amiga começou a dieta num fim-de-semana e, nesses primeiros dois dias primeiros dias sentiu-se cansada e com dor de cabeça (tal facto explica-se precisamente pelo organismo entrar em cetose…pois…,o que provoca a perda rápida de peso).
Até que ponto essa dieta é saudável? Não sei…
Mesmo partindo do pressuposto que se trata de uma pessoa saudável, até que ponto é benéfica a presença desses corpos no organismo? Isso é uma solução de emergência e recurso do nosso organismo perante a falta de glicose no sangue…
Não quero com isto ser alarmista nem nada do género, apenas acho que dietas relâmpago e/ou milagrosas nunca trazem nada de muito bom…
De qualquer maneira, seria aconselhável consultares o teu médico ou nutricionista.
Boa sorte,
Beijinhos
Eu comprei a minha box na farmácia há uns 2 meses e correu muito bem. Não passei fome nenhuma, perdi aqueles 2 quilos a mais que me tinham ficado da gravidez, não voltei a recuperá-los (porque continuei a ter cuidado com a alimentação, claro. Não há milagres) e acho que o dinheiro valeu a pena. Eu recomendo e muito!
pipoca, permite me que te ilucide sobre estas tralhas das dietas milagrosas e afins. sou estudante de medicina, e posso de facto por te ao corrente sobre algumas verdades que essas dietas milagrosas de 3kg numa semana e comprimidos milagrosos e afins nao contam.
esses tipos de intervenção obedecem a uma permissa que te vai parecer um paradoxo: quanto mais dieta fazes e mais magra/leve estas, mais gorda ficas. passo a explicar:
-o peso pode perder se atraves da perda de massa gorda e massa magra.
-acontece que a massa magra se perde muito mais facilmente que a massa gorda e infelizmente se ganha mais dificilmente que esta.
-ou seja: essas dietas milagrosas que usam unica e exclusivamente a restrição calorica para apresentar resultados, o que te fazem perder de facto e masa magra, ou seja musculo. quando emagreces 3kg numa semana, e SE NAO FIZERES EXERCICIO FISICO (pq se fizeres a conversa e diferente), o que na verdade estas a perder e massa magra que ate e mais pesada que a gorda.
-depois quando suspenderes a restrição calorica, porque ninguem vive uma vida inteira sem dar em louca a passar fome, vais ganhar a pouco e pouco o peso que perdeste. e vais ganhar esse peso em massa gorda.
-conclusao: cada vez tens menos massa magra e mais massa gorda.
para se realmente emgracer, e de facto preciso fazer restição calorica, restriçao essa equilibrada e que passa por cortar nas gorduras, doces e reduzir hidratos de carbono, comendo os apenas de manha, e assim habituas o teu organismo a comer menos, a nao enfardar, a consumir apenas aquilo que precisas. e isto nao se resolve com comprimidos e seivas malucas. depois disto tudo ha que acompnhar com exercicio fisico regular, para ajudar a perda de peso atraves da perda de massa gorda e nao massa magra.
Também já vejo demasiada publicidade... Bahhh pipoca!
também quero saber do cla! hm hum?
publicidade bem disfarçada.
não gastes dinheiro nisso... xP
Acrescento que chãs e mesinhas "naturais" que o povo adora, cuja composição não se conhece ou é muito duvidosa, que não são sujeitos a ensaios clínicos e ninguém se responsabiliza pelos seus efeitos acabam muitas vezes em hepatites tóxicas! E sem o fígado não se vive!
Publicidade deste tipo, por uma pessoa como a pipoca, que tem a visibilidade que tem, é um péssimo serviço à sociedade!
Querem emagrecer, comam bem, façam exercício e bebam água natural...
150 euros???? n é + facil fechar a boca? :S:S:S isto é semelhante à LEV, q tbem mete refeiçoes e afins. e dps tens os tallons e os povoas. tu es magra, caneco!!!! tas a fazer filme!
onde se pode comprar?
exactamente... que é feito do CLA?
jurei a mim mesma que se custasse entre 50 e 75 euros, comprava. mas 140??? acho caríssimo....
beijinhos e good luck!!! e o CLA??
Essas dietas não fazem bem a ninguém. Segundo sei, a comida sabe toda ao mesmo (e mal), a consistência é de fugir e os doces são feitos sabe-se lá do quê. São tão pouco calóricas que as pessoas passam o dia cansadas e com dificuldade de concetração.
Sim, perdem 3 quilos após uma semana, depois voltam aos velhos hábitos (ok, até podem ser melhorzitos)e voltam a ganhar peso.
Não digo que não resulte, mas será saudável?! Há qu ter MUITO cuidado com este tipo de produtos. O mais importante é o exercício regular e assim podemos fazer alguns disparates... é só moderar um pouco.
Mas vou acompanhar com curiosidade o desafio!Boa sorte ;)
Eu até me passo com isto! Tudo bem que uma pessoa queira sempre pesar menos, estar o melhor possível. Acho que ninguém deseja ser obeso. Mas tu és magra rapariga, por muito que isso te custe é a realidade loll. Que faças desporto, caminhadas, que comas fruta e outros que tais é excelente, eu também me esforço por fazer e sou bem mais preenchida que tu ;) Agora estas tretas que te impingem... sinceramente toma juízo e vai gastar esse dinheiro noutra coisa qualquer! Juro que quando olhei para a foto dos medalhões me pareceram outros "lhões" mas de cão...
Já sei que não pediste opinião mas genuinamente acho que fazes mal embarcares em tretas destas. Gosto de muito de vir aqui talvez por isso meta o bedelho também quando não concordo com alguma coisa.
Concordo com a parte da barriga: a minha também aumenta imenso ao longo do dia. Se inventarem um iogurte que consiga evitar isso, compro todos!
Publicidade mal disfarçada.
Espero que realmente funcione. Boa sorte com isso!
Vai na volta, se funcionar até eu arrisco 7 dias da minha rica vida numa dieta assim.
Onde se pode comprar?
Obrigada.
oh nao e misturas cla com nutriline e afins!!!???? tens 57,5kg e precisas de misturar e gastar tanto dinheiro aassim em dietas ?? ca para mim dona pipoca se querias perder 3 kilinhos e poupar 150€ era ires ao supermecado e comer durante uma semaninha salada fruta e iogurtes ....isso e q era e bem mais barato!!!!!!! ai ai cada vez mais publicidade qq dia este blog parece o cinema da lusomundo 1 hora de filme e meia de publicidade!!!!!!! ;)
E se fôr mesmo publicidade? Qual o problema? Só revistas, tv e afins é que podem? A rapariga farta-se de escrever coisas giras e interessantes, têm imenso público e não pode ganhar nada com isso? Por isso é que este país está como está, ganhar dinheiro é tabu!
E O CLA? Para a pipoca e para a Joana Nunes - Que nos dizem desse auxiliar? Bom, mau, mais ou menos, dinheiro deitado fora?
Mas Pipoca, não percebo. Se já és tão magra (as poucas fotografias que vi tuas é isso que mostram), se não estás badocha, se não parece nadinha nadinha que tenhas esses dois ou tres kilinhos a mais... para quê isto? Achava-te mais adepta do exercício físico e da alimentação saudável.
Aliás, desde que comecei a cortar nas gorduras, a controlar o que como, a comer menos e mais vezes, a beber mais líquidos, a exagerar nos legumes e vegetais, a cortar nos doces (procedimentos deveras simples - e, atenção, preparo as minhas refeições: não preciso que uma caixa o faça por mim, sobretudo se desconheço a qualidade do que vem lá dentro) consegui perder peso e não passei fome!!!
E se gastasses esse abuso de 150€ no supermercado e fosses correr (ganhaste resistência, não devias desperdiçar!) terias os mesmos resultados e de uma forma mais saudável. Do que leio teu, isto não faz sentido. Mas enfim, sorry, no offense :/
Vou averiguar essa dieta de 7 dias, sempre são só 7 dias e acho que esse tempo aguenta-se bem!!!Pelo menos boa vontade não falta, bjs
Todos a querer emagrecer e eu a querer ENGORDAR!
Deviam fazer um PESO LEVE...q eu concorria JAAAA!!!
Lol
Boa sorte ai nas manobras de emagrecimento..
Tinhas um blog tão giro e interessante. Estragaste tudo com a publicidade exagerada. Mais parece uma "TV Shop" versão blog.
pipoca e o cla slim duo ?
@ Cat:
De facto, não há problema nenhum em se ganhar dinheiro com publicidade. A diferença é que os leitores se queixam de esta não ser transparente. Se é publicidade, que se assuma enquanto tal. Assim escusam de andar leitores (bem mais pesados) a pensar que a Pipoca anda a tomar Cla e outros que tais, a dizer que depois vai avisando e na realidade não avisa de nada.
Se me incomoda?! Claro que sim, sempre gostei de ler este blogue até ao momento que passou a ser apenas a necessidade dela. Sempre que alguém coloca uma questão a mesma deixou de ser respondida. Se acho bem que ela ande a ganhar dinheiro com a fama do blogue? Claro que acho, acho até que ela é a cara da blogosfera em Portugal. A única diferença é que passou a ser mais publicidade e dúvidas para fins pessoais dela, em vez de partilha e ajuda como antes nos post´s em que até respondia a coisas e apresentava o seu verdadeiro lado mais pessoal, como por exemplo o dos receios da idade, da ansiedade, etc.
Gosto da Pipoca muito embora não aprecie esta fase actual.
Desculpa Pipoca mas eu não concordo com nada disso.Dieta até sim,até é de louvar a coragem e atitude mas esse tipo de box ,comprimidos e tal é que não..ainda por cima a Pipoca não é nada obesa nem nada que se pareça..
Mas...a Pipoca que eu conheço das fotos é magra. 57 kg com mais de 170cm e ainda quer perder 3 kgs? E à base do conteúdo desta box? Sorry, mas...parece-me um grande patetice.
Pipoca, não te metas nisso. Olha a saúde que é o bem mais precioso que temos.
De borla também eu testava. Bjs
Pipoca, antes de mais quero dizer que não tenho nada com isso, cada um sabe da sua vida e do seu corpo. Não me interessa nada se este post e o do CLA são publicidade, ou se manifestam verdadeiras vontades de emagrecer. Mas gostaria apenas de dizer uma coisa (que com certeza não é novidade nenhuma, mas...) este blog tem muitas visualizações e nem todas são de pessoas adultas, saudáveis, responsáveis e conscientes do seu corpo. Muitas das leitoras são com certeza teenagers cheias de complexos, duvidas e body issues, e ler que uma pessoa que mede pelo menos 1,70 m e pesa 57,9 kg quer emagrecer vai contribuir para esse body issues e complexos.. 57 kg para uma pessoa com 1,70 não é muito, pelo contrário, é pouco, está abaixo do peso ideial. É claro que me podes dizer "o blog é meu, é pessoal, eu escrevo o que quero e só lê quem quer" mas isso não é totalmente assim. É uma das desvantagens de se atingir o estatuto de figura publica, as nossas palavras deixam de ser só nossas, passa a ser de todos os que as ouvem (ou lêem) e são influenciados por elas. Ser figura publica vem com uma responsabilidade social, que não deve ser esquecida.
Pipoca tem juizo nessa cabecinha inteligente
querida pipoca, quando li o teu texto não conseguia deixar de pensar de todas as vezes que fui para a cama tristíssima depois de me ter pesado e não perceber como tinha engordado 800 gramas no mesmo dia. realmente, as manhãs são as melhores. de qualquer maneira, pequeno concelho!! ouvi hoje na fila do almoço de uma rapariga que vai ao nutricionista que quando se come chocolate os açucares demoram 48 horas a desaparecer.. por isso chocolates só de 48 em 48 horas. nao faz mto mal se for só uma semana certo? ahh e beber água fresca faz com que o organismo "trabalhe" mais para tentar manter a temperatura do corpo.espero que ajude em alguma coisa
BOA SORTE!!! beijinhos
Catarinanl concordo =) Parabéns pela tua grande resposta....e sim, um blogue tão giro anda a perder a gracinha toda, é uma pena....
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