Verdade! No meu caso é mesmo incapacidade de absorção do ferro. Mesmo com alimentação rica em ferro, tenho de tomar suplementação ou então pela veia.

Também andava sempre no limite ou mesmo abaixo dos valores aceitáveis. Mas desde que deixei de beber leite, nunca mais tive esse problema!

Idem...tenho a ferritina a 2 mesmo tomando comprimidos de ferro :-(
(descobri no ano passado pois achei estranho voltar de férias cansadissima sem conseguir subir umas miseras escadas; fiz umas análises por minha conta e lá estava a anemia)

LOL

Curioso.. eu também tinha anemia a ter deixado de beber leite (deixei por outros motivos). Nunca tinha pensado nisso mas de facto o cálcio não permite assimilar o ferro!

Deve se ter em conta os portadores de talassémia, que podem ter consequencias em quem pretende ter filhos. Uma anemia pode não ser apenas uma anemia.

Eu também tenho anemia, e só reparei porque andava super cansada mesmo quando dormia 12 horas..... e o cabelo também me começou a cair.
Fui ao médico e depois de umas análises, lá estava ela: anemia e deficiência de ferro grave (ferritinas muito baixas). Comecei a fazer umas ampolas q sabiam a caramelo que tinham ferro e comecei a sentir-me melhor, aliás acho que já nem sabia ´que era estar bem! mas a ferritina continuava baixa..... e acabei por ir a uma consulta de imunohemoterapia no hospital. O médico deu-me ferro pela veia e numa só vez fiquei boa!!!!
Agora estou cheia de energia e é bom estar de volta às minhas coisas!!

Não será o meu caso, pois raramente bebo leite.
No entanto, essa inibição da absorção de ferro geralmente acontece quando se juntam na mesma refeição alimentos ricos em cálcio e em ferro. Por isso devem-se evitar alimentos ricos em cálcio às principais refeições.

Também levei ferro pela veia, mas seis meses depois já estava no limite mínimo.
E agora a 3,5.

À pessoa que respondeu "LOL": já se sente uma completa idiota depois de ler as respostas seguintes ao comentário e ter aprendido um bocadinho mais, ou aprender é uma coisa que não lhe assiste?

De facto, o cálcio é um inibidor da absorção de ferro, tal como os fenóis que existem no café, chá e cacau. A vitamina C, por sua vez, ajuda muito na absorção de ferro.

Há bastantes casos de talassémia em Portugal, pode ser uma propensão genética.

Eu também já tive uma anemia muito grave (quase a passar a leucemia). Mas felizmente passou. Mas mesmo assim tenho de andar sempre vigiado pelo médico e fazer análises com frequência, pois deixou muitas marcas. Magreza e muito cansaço e pouca resistência.

www.pensamentoseepalavras.blogspot.pt

Desculpe mas, pela sua primeira frase, parece-me que está a confundir conceitos.

Não sei, eu não sou médico... Na altura o meu médico de família dizia que a anemia estava num quadro muito avançado e que se não tratasse a tempo e bem que os glóbulos brancos poderiam multiplicar-se mais e originar uma leucemia. Agora se isto é possível ou não, não faço ideia! Mas foi uma fase muito complicada para mim e para a minha família.

Permite-me corrigir-te, mas sou estudante de medicina, e a maior causa de anemia, não é, na maior parte das vezes, a falta de ferro, é, sim, a ausência/deficiência na absorção deste (devido a alterações nas enzimas transportadoras, por exemplo). Desta forma, muitas vezes as pessoas põe-se a fazer suplementação férrica porque têm uma anemia, e, na maior parte das vezes, isto não vai resolver o problema e pode, até, criar outros problemas de saúde (uma hemocromatose, por exemplo). No caso de uma pessoa ter análises que revelem uma situação de anemia, o mais indicado a fazer será dirigirem-se a um hematologista, de modo a saber a verdadeira causa da anemia. Só desta forma será possível tratar o problema.

Lembro-me tão bem, como se fosse ontem, uma professora do meu 8º ano gozar-me pela minha palidez cutânea e que devia comer cenouras. Na altura já sabia que tinha anemia (porque tenho talassemia) mas pronto, descobri uma coisa melhor que as cenouras para disfarçar o ar de "fantasma" que é o bronzer e o blush! Nasci anémica e vou morrer anémica...não há alimentação, suplemento nem milagre que me resolva a coisa, portanto é aceitar o facto de que vou estar sempre cansada. O que me chateia mais, é ter que explicar que sou mesmo assim, coisa de não me dei ao trabalho de fazer à acéfala da professora, porque enfim...acho que era a ela que o oxigénio não chegava ao cérebro.

Sou talassémica. Uma das minhas filhas é portadora, a outra não... isto transmite-se de geração em geração e não se cura. Passou da minha mãe para mim, para o meu irmão não.

Verdade