Foi em Julho do ano passado que aceitei o convite do Epic Sana Algarve para experimentar o Luxury Bootcamp. Foi uma semana inteirinha a dar no duro, com cinco horas de exercício diário e a alimentação altamente controlada. Não foi fácil. Estava um calor desgraçado e só me apetecia passar o dia a rebolar entre a praia e a piscina, mas a verdade é que adorei. Foram umas férias completamente diferentes (se é que se pode chamar férias a isto), os meus colegas eram fantásticos, o hotel maravilhoso e fiquei com muita vontade de repetir. Ora sabendo disto, o Epic Sana Algarve voltou a lançar-me o desafio, mas desta vez não para o bootcamp. Durante uma semana vou experimentar o programa Sayanna Luxury Ultimate Reshape, que é uma espécie de bootcamp mas um bocadinho mais soft. Em vez de cinco horas de treino por dia serão "só" três, coisa pouca, acompanhadas por um personal trainer e com actividades como TRX, bicicleta, corrida, step, exercícios cardio, ioga ou pilates. Depois, cada participante terá um plano alimentar personalizado, desenvolvido depois de uma consulta com uma nutricionista e confeccionado pelo chef Luís Mourão. Uma vez mais, vou ficar a babar-me para cima de todas as coisas óptimas que servem no restaurante e nas quais não vou poder tocar, mas gosto do descanso de saber que tudo o que vou comer é saudável e adequado ao meu treino. Por fim, workshops de nutrição e alimentação saudável, e tratamentos adelgaçantes e drenantes no spa Sayanna Wellness. No meio de tanta coisa, o Ultimate Reshape contempla ainda tempo para podermos descansar e usufruir do hotel. E para que não nos esqueçamos dos ensinamentos aprendidos, todos os participantes têm garantido acompanhamento nutricional e de treino durante seis meses, via online. Tenho a certeza que vai ser uma semana intensa mas óptima para recarregar baterias e sem parar de treinar. Prometo ir dando feedback diário. Estou cada vez mais fã das férias activas, já não vou para lado nenhum sem enfiar o equipamento na mala. Se apetece sempre ir treinar ou correr? Não, mas tem de ser. E, no fundinho, muito lá no fundinho, sabe sempre bem.
25 comentários:
São posts destes que originam comentários do tipo: ficamos muito feliz por te oferecerem coisas destas. Ainda bem que existimos para poderes usufruir disto...obrigada a nós. Have fun que o resto continuará por aqui...à espera do dia em que finalmente podemos viver esses prazeres...especiais? é isso não é? porque caro é outra coisa. ;)
o preço especial (aprendi imenso no post anterior) continua a ser de luxo
mais vale fechar mesmo a boca (e a carteira)
Lá está um "preço especial" que pagava de bom grado :)
Adoro :-) Férias ativas!!
www.moncloset.com
Quando te referes a "malhar" vem-me sempre à cabeça a imagem que tantas vezes vi, de pessoas numa eira, com o seu chapéu de palha, a malhar nas espigas! É uma esquisitice minha, mas não gosto de ver essa palavra associada a actividade física desportiva :)
Sim, se dizia que era para sornar, ainda lhe faziam uma "espera", lol e mais lol
Tenho de admitir que adorava experimentar! :)
http://entreosmeusdias.blogspot.pt
Bem, deve ser espetacular! Adorava fazer uma coisa dessas! Aproveita bem Pipoca, depois queremos saber!
Pat
Compreendo-te perfeitamente, o "vicio" é fantástico, quanto mais treinamos, mais queremos treinar :)
Unleash the runner in you
Inveja (da boa) é que sinto neste momento! Força Pipoca :P
Depois da polémica instalada à volta dos produtos caros e das ofertas que recebes fazes uma publicação destas ahahahahha adoro. Bitches gonna be crazy :)
Q sorte Pipoca, aproveita!! Adorava poder ir tb, mas os valores não são para o meu bolso :(
Tem bom remédio, não leia estes posts ou simplesmente não leia o blog. Se a Pipoca paga isto ou não é lá com ela, entretanto aprenda a viver a sua vida sem rancores ou espécie alguma de inveja, se é que é possível
Adorava experimentar!! Que ideia maravilhosa :) aproveita ao máximo Pipoca!! E não te esqueças, muitas fotos para nós irmos acompanhando com muita "inveja boa" :)) beijinhos
"Ainda bem que existimos para poderes usufruir disto...obrigada a nós."
Anónimo das 14:54, acha mesmo que a SUA presença faz falta?? Nenhuma, nenhuma mesmo!
Ah ah ah
É um amigo meu que te irá dar treino, vou pedir-lhe para ser bonzinho contigo.
Não emagreças mais, não te fica bem....
De todo este é o meu blog preferido, estas anos de luz á frente das conselheiras de moda que enchem as páginas com fotos de passagens de moda...continua Pipoca, és GRANDE
Parece um lugar maravilhoso. Sem dúvida, guardo-me esta informação para planificar as férias deste verão
A questão é que não é graças a nós! É graças ao trabalho que a Ana tem desenvolvido ao longo destes 11 anos! As coisas que lhe oferecem são resultado do trabalho que tem feito e que lhe dão a visibilidade que tem hoje! Disfrute, Pipoca! E depois conte-nos tudo! :)
Estes que criticam as borlas são os primeiros a participar nos passatempos para poderem ter coisas de borla!! Ui como o mundo dá voltas!!!
Pipoquinha, aproveita, adorava
Lindo, lindo, mas lindo era teres uma semaninha destas para oferecer. Assim havia uma chance. ;)
Também quero!! :D Boas férias e boa "malhação"!
Ela não quer emagrecer, quer definir. Substituir massa gorda por músculo. Substituir!
Espetacular!
Força!! :)
http://trendylisbon.com/
Ola pipoca. Será que não há lugar para mais uma pessoa?? Eu adorava fazer isso e prometo que se me levar vou fazer tudo direitinho :)) Vá lá, vá lá, vá lá, vá lá..... Se eu puder ir diga-me que eu envio-lhe o meu contacto..... plllllllllleeeeeeeeeaaaaaaaaaasssssseeeeeeee.....
Beijinho
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Teorias absolutamente espectaculares