Esta semana portei-me lindamente. Dois treinos com a Nazi do Exercício, uma aula de Cardio, uma aula de Step e uma aula de Bunda (uma coisa espectacular apenas com exercícios demoníacos para reduzir a própria da bunda). Hoje estou para aqui um bocado moída, mas já espreitei o calendário a ver se agora de manhã ainda apanho uma aulita qualquer. Claro que todo este exercício teria sido maravilhoso se depois não me tivesse desgraçado completamente em dois jantares. Um na quarta, só de mulherio, em que cada uma tinha de levar um prato (éramos nove). E outro ontem, na Taberna Tosca, só a enfardar enchidos, queijos e outros petiscos do género. O meu colesterol até bateu palminhas. Mas pronto, a Nazi do Exercício lá insiste que estou mais magra (apesar de a balança não dizer nada disso, mas vamos acreditar que é a gordura a transformar-se em músculo daquele mesmo bom) e o meu homem diz que estou mais firme, por isso é continuar. Sofrer e continuar!
9 comentários:
Hoje estou como tu. A aula de step de ontem deixou-me toda doida. Até custa a subir as escadas.
http://beleza-natural2012.blogspot.com
Também precisava, não de uma nazi mas de um exercito delas ahaha
Ahahah adorava ver um treino desses! Tens de gravar um video Pipoca :p
http://goncalosubtil.blogspot.com
O volume vale pouco peso! Força!
Os resultados compensam!
Boa continuação e bom fim-de-semana =)
http://viverentrelacos.blogspot.com/
Olá Pipoca...gostei especialmente de...«reduzir a bunda».
LOL
Essa teve graça.
Para além de tonificar (até pq não és forte) ficas bem - tonificada e alegre.
Bjs
Fica bem
ººº
Só isso? (treino) ... vais engordar, depois não digas que não te avisei :)
Obrigada por contares como é a tua rotina de exercícios! ;) Beijos *****
LOL exercício para diminuir a bunda? Eu cheia de medo que o ginásio me reduza a - 100% as pseudo-mamas e o rabo e tu a lutar para que ele desapareça:P
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Teorias absolutamente espectaculares