Pois é, a dieta da NutriLine chegou ao fim (aleluia, aleluia). Peso perdido: 900 gramas. Sinceramente, estava à espera de pior, sobretudo se tivermos em conta que a dieta era de sete dias e eu só fiz cinco. Fui de fim-de-semana, esqueci-me do saquinho com as refeições e, quando dei conta, já era tarde, não me apetecia andar 100kms para trás. Vai daí não fui tão bem sucedida quanto poderia ter sido, mas também não sei se tinha três quilos para perder. Uma amiga minha cumpriu à risca e perdeu três quilos certinhos. Ainda assim, sinto-me menos balofa e acho que a barriga perdeu algum volume. E vou ter muitas saudades de ter as refeiçõezinhas todas feitas e prontas a comer, sem ter de pensar muito no assunto. Só uma semana de dieta faz-se com tranquilidade. não custa assim muito. Mas confesso que tive saudades das massas. E do pão. E dos doces. Até da fruta. Por outro lado, acho que fiquei bastante mais adepta da sopa, dos legumes e da água. Nem tudo está perdido.
11 comentários:
Se não é indiscrição, quanto custou essa embalagem para os 7 dias?
Oh Pipoquinha eu começei a tomar Depuralina concentrado na 3f passada e com algum control na boca e corrida a noite hoje tenho menos 2,7kg!! acho q vale cada € q gastei e foram apenas 28€ q da para um mes!
900gr não são nada. Já fiz 1001 dietas, das loucas, das certinhas, das acompanhadas por nutricionistas, das de iniciativa própria, com medicamentos, com tratamentos, enfim... e uma coisa garanto, quando se segue à risca e se é regrado, na primeira semana pelo menos 1,5kg ou 2Kg perde-se. Mas também por experiência própria digo que o que manda, e resulta mesmo, é a força de vontade para fechar a boca aos disparates. E todas nós sabemos tâoooooo bem quando os fazemos :)
para mim ia ser sacrifício, somente fiz dieta à séria já lá vão para aí uns 8 anos e passei durante um mês tanta fominha! não consigo sobreviver a refeições de pequenas doses, fruta, legumes e nada de porcarias e que é certo é que os voltei a ganhar e agora já os perdi sem nada fazer.. ainda bem!
bebo chá de cavalinha e notei efeitos..
http://paginaaolado.blogspot.com
Ahahahah! E eu que há 3 meses que não como arroz, massa e batata?! Já para não falar de doces, fritos (nunca fui muito de fritos, por isso, vai dar ao mesmo), e outra iguarias saborosas. A verdade é que custou nas primeiras 2, 3 semanas, mas agora já nem penso no assunto. Sopa a todas as refeições, saladas e legumes comigo, e 1,5l de água por dia - que já o fazia. E algum exercício. Resultado: 9kgs em 3 meses. Não é muito, mas é de forma saudável, e mais barato que a dieta da Nutriline.
Bom dia, gostaria de saber quanto custou o pack da nutriline e onde foi comprado.
Mim estar a fazer dieta Dukan. Mim comer muito, beber muita água. Mim gostar da dieta Dukan.
conforme já foi dito, essas dietas de "perca 3 kg numa semana" são irreais. Para perder peso tão rapidamente, só perdendo massa magra (músculo). Os 900 grs que perdeu são mais resultado daquilo que não consumiu do que o que comeu na dieta. Ou seja, perdeu peso porque comeu menos calorias que as que precisava. E, nessas situações, o corpo vai buscar o que falta ao músculo. Não se preocupe que rapidamente recupera esses 900 grs. O problema é que os irá recuperar em massa gorda...
Como o Tiago disse, perder massa magra e também àgua! Porque muitas dessas dietas milagrosas e repentinas passam apenas por "secar" o corpo!(não digo que seja o caso dessa da nutriline porque nem sequer a conheço)!
Muita água,manutenção da saúde do fígado (não é por acaso que em inglês se diz "liver"), uma boa flora intestinal e mudar os hábitos!É a solução, não há cá milagres! Um bom CLA ajuda imenso! Mas repito... um bom CLA!! Porque há para aí muita coisa importada sabe-se lá de onde e que depois leva um frasquinho ou uma caixinha em cima e está perfeito!
Um bom dia!
E bons hábitos para todos :)*
Catarina
Lamentavelmente existem conceitos sobre dietas de aporte proteico completamente distorcidos. Não é nada de anormal, pois este tipo de abordagens dietéticas não se aprende nas nossas universidades.
Desde os anos 70 que estes processos são estudados, garantido tanto a eficácia dos resultados como a segurança no que se refere a perdas de massa muscular.
Como está descrito em estudos comparativos, as perdas de massa muscular são 3 vezes maiores numa dieta "tradicional" hipocalórica, comparativamente aos tratamentos de aporte proteico.
Na realidade, existe um catabolismo muscular, idêntico ao que se passa no nosso dia-a-dia (com sou sem dieta). No entanto, o consumo das refeições em causa mantém o balanço azotado equilibrado, de forma a garantir a protecção da massa muscular.
Assim sendo, apenas resta a massa gorda como único combustível disponível. Este é o "segredo" para os resultados que garantimos, sem "ilusões". É tão só e apenas, a fisiologia e a bioquímica do corpo humano...
Olá!
Amei seu blog, primeira vez que passei por aqui...
Estou no martírio da dieta também, e realmente não é fácil, mas só de comer de 3 em 3 horas, e cortar frituras me fez perder bastante peso, agora com 17 dias de dieta já um total de 5kg!
Mas não é facil... definitivamente!
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Teorias absolutamente espectaculares