Basicamente, a roupa de treino foi passear até ao Brasil. Um par de ténis de corrida, três calções e uns quantos tops que não viram a luz do sol (mentira, usei os ténis na viagem). Ia cheia de motivação, mas o ritmo de férias tirou-me toda e qualquer vontade de me dedicar ao exercício. Andei sete quilómetros de bicicleta, num passeio no calçadão, e já foi muito bom. Em contrapartida, comi que nem um cachalote. Não houve nenhuma espécie de contenção: picanha, pão de queijo (aí uns oito por dia, ao pequeno-almoço), brigadeiros, muito guaraná, crepes, batatas fritas, pizzas, sandochas... foi uma verdadeira desgraça. Foi uma semana de excepção, e as férias são isso mesmo. Uma excepção. Não mexi uma palha e comi como um pequeno mamute. Mas hoje acabou-se. Cheguei de manhã e à tarde já estava no ginásio, cheia de saudades da minha pequena Nazi do Exercício. Treinei com ela (já estava a sentir a falta do TRX) e depois ainda me meti numa aula de step (uma violência). Acho que consegui abater meio pão de queijo. E pronto, agora é o regresso à vidinha de todos os dias. E ao ginásio. E às refeições mais saudáveis. Entretanto, há bocadinho inscrevi-me Corrida Sempre Mulher. Alguém se quer juntar? São só 5km, dia 22 de Abril, no centro de Lisboa. Custa 11€ e é por uma boa causa. Anyone?
Super lovely blog!
ResponderEliminarxoxo,
colormenana.blogspot.com
Engraçado :) No sábado fiz a minha inscrição :) Então até o dia 22 ;) Bjo
ResponderEliminarpipoca, podias apresentar aqui as tuas receitas preferidas nesse novo estilo de vida mais saudável... uma espécie de Pipoca na cozinha ahahah
ResponderEliminarjá estou inscrita :)
ResponderEliminarAs férias são mesmo para esse tipo de 'desgraças'! ;P Quanto ao step, já o pratico há cinco meses e confesso que o início foi bastante difícil... mas agora estou viciadissima! Aconselho :)
ResponderEliminarSe morasse em Lisboa até que ia! :)
ResponderEliminarpipoca, ohhh gostei mt das fotos mas soube a pouco :(
ResponderEliminarAS FERIAS , SÃO ISSO MESMO ABUSO E DESCANSO, AGORA DA-LHE GINASIO E UNS BATIDOS QUE LOGO LOGO ESTAS NA LINHA
ResponderEliminarhttp://oripaula.blogspot.com/2012/03/ja-tomou-o-seu-batido-hoje.html