Ontem, enquanto me matava no TRX, a Nazi do Exercício disse que acha que eu estou mais magra. Se as dores de músculos emagrecem, então sim, estou mais magra. E hoje mal me mexo.
Pessoalmente, sendo eu o tipo de pessoa que nem se esforça o suficiente para conseguir sequer ter dores de músculos, venho por este meio dar-te os parabéns!!
Estás de parabéns, pela coragem de manter um plano de treino! Eu nunca consigo cumprir o meu, e depois o resultado é o que está à vista... gorduritas localizadas!! :(
Como eu percebo Pipoca. Hoje de manhã também estive no ginásio, nas minas aulas de cicling e ABS e agora todos os meus músculos se queixam. Mas vou continuar a acreditar que vale a pena!
Pipoca, será que podias contar um bocadinho de como é o teu treino? Por exemplo, quantas vezes por semana vais ao ginásio, quantas aulas fazes por dia, mudaste muito a tua alimentação? Complementas a musculação com algum cardio? Eu vou ao ginásio em média 3xsemana, mas como não tenho um acompanhamento assim tão personalizado gostava de saber se estou a fazer a coisa certa :) obrigada!
Bem, eu optei pela dieta mais que rigorosa, porque o dinheiro está curto para ginásios... LOL Mas não sei o que será pior, se as dores musculares se o sofrimento atroz de ter mil e uma coisas deliciosas na nossa frente e ter de dizer não, mesmo quando as pessoas dizem que só um bocadinho não faz mal, mas nós sabemos que cedendo uma vez cedemos sempre.... BAH! Força, Pipoca, não percas a motivação q eu vou tentar fazer o mesmo!
17 comentários:
são umas dores saudáveis :)
convido-te também a participar no sorteio a decorrer no meu blog
http://likeenjoythelife.blogspot.com/
O esforço vale bem a pena. Dá saúde, corpo tonificado e pele mais bonita.
http://beleza-natural2012.blogspot.com
lol, desejo melhoras! Bom fds!
Bia.
Mas nós mulheres nunca achamos que estamos mais magras :p
Ser bela custa!!
http://misannie.blogspot.com/
Despois de tanto sacrifício claro que estas mais magra :)
Fi *
Olá, deixei um selo para si no meu blog, bolinhosdaana.blogspot.com.
Beijinhos e bom fim de semana.
Ana Isabel
compensa sempre! Vais chegar ao Verão maravilhosa!! :)
Boa Sorte!*
S.
www.acozybox.blogspot.com
Vê se cuidas das tuas costas.
As melhoras...
http://atretananet.blogspot.com/
Pessoalmente, sendo eu o tipo de pessoa que nem se esforça o suficiente para conseguir sequer ter dores de músculos, venho por este meio dar-te os parabéns!!
No tempo das amoras está de volta com histórias com sabor a amor e mistério.
Vem fazer parte deste enredo em
notempodasamoras.blogspot.com
Estás de parabéns, pela coragem de manter um plano de treino!
Eu nunca consigo cumprir o meu, e depois o resultado é o que está à vista... gorduritas localizadas!! :(
Beijinhos
Como eu percebo Pipoca. Hoje de manhã também estive no ginásio, nas minas aulas de cicling e ABS e agora todos os meus músculos se queixam.
Mas vou continuar a acreditar que vale a pena!
Olá, Pipoca já viste que foste referida no Inimigo Publico?
Pipoca, será que podias contar um bocadinho de como é o teu treino? Por exemplo, quantas vezes por semana vais ao ginásio, quantas aulas fazes por dia, mudaste muito a tua alimentação? Complementas a musculação com algum cardio? Eu vou ao ginásio em média 3xsemana, mas como não tenho um acompanhamento assim tão personalizado gostava de saber se estou a fazer a coisa certa :) obrigada!
Bem, eu optei pela dieta mais que rigorosa, porque o dinheiro está curto para ginásios... LOL Mas não sei o que será pior, se as dores musculares se o sofrimento atroz de ter mil e uma coisas deliciosas na nossa frente e ter de dizer não, mesmo quando as pessoas dizem que só um bocadinho não faz mal, mas nós sabemos que cedendo uma vez cedemos sempre.... BAH! Força, Pipoca, não percas a motivação q eu vou tentar fazer o mesmo!
Não são dores, é a fraqueza a sair do corpo!
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Teorias absolutamente espectaculares